Adam kinetikasy Journalurnalynda çap edilen soňky gözleglere görä, garşylykly toparlaýyn türgenleşik, myşsalaryňyzy işjeňleşdirmek meselesinde agyrlyk götermegiň “mümkin bolan alternatiwasy” hökmünde görkezildi.Gözlegiň awtorlary, bedeniň ýokary güýji türgenleşiklerinde myşsalaryň işjeňleşmegini erkin agramlar bilen garşylyk zolaklary bilen deňeşdirip, netijeleriň gaty meňzeşdigini anykladylar.Zolaklar tarapyndan döredilen durnuksyzlyk, myşsa süýümleriniň erkin agramlardan has köp ot almagyna sebäp bolýar diýip hasaplaýarlar.
Mundan başga-da, kepillendirilen tälimçi Sarah Gawronyň belleýşi ýaly: "Çeýeligi, hereketi we güýji ýokarlandyryp bilerler."Tapawudyny görüp başlamak üçinem kän wagt gerek däl.Bäş hepdelik garşylyk toparynyň türgenleşigi, Sport ylymlary we lukmançylyk Journalurnalynda çap edilen täze gözleglere gatnaşan dersleriň dykylmagyny we iç budunyň çeýeligini ep-esli gowulandyrmak üçin ýeterlik boldy.
Bularyň hemmesi ajaýyp habar, esasanam öýde işleýän bolsaňyz, garşylyk zolaklary gaty arzan we kän ýer tutmaýar.Emma, haýsylaryny satyn almaga mynasyp?Alty sany ýokary derejeli şahsy tälimçi bilen gürleşdik we iň oňat garşylyk toparlarynyň sanawyny size ýetirmek üçin aşa hyjuwly ulanyjylaryň onlarça synyny goýduk.Hatda haýsy maşklaryň haýsy görnüşleri üçin amatlydygyny belledik.Şonuň üçinem oňa ýapyşyň we henizem edip bilersiňiz.
Garşylyk toparymyzyň iň ýokary aýratynlygy
Çydamly we ýokary hilli çekiş zolaklary: NQFITNESS Garşylyk zolaklary güýçli könelişme garşylygy we aşa dartyş güýjüne çydap bilýän tebigy lateks materialyndan ýasalýar.Earyrtmak ýa-da geýmek aladasyz türgenleşip bilersiňiz.
Uzalmak we garşylyk üçin ajaýyp: Garşylyk zolaklarymyz, agyr maşklary türgenleşikden soň uzatmak we türgenleşikden öň gaty berk bolmak üçin zerur.Olary gämi duralgalaryndan we ýaryşlardan öň uzatmak üçin ulanyp bilersiňiz.
Köp funksiýaly garşylyk toparlary: Garşylyk zolaklary güýç türgenleşigi, kömekçi çekişler, basketbol dartyş türgenleşigi, gyzgynlyk we ş.m. ýaly birnäçe maşklarda ulanylyp bilner.
Öý fitnes okuwy üçin ajaýyp: Öý sport zalyňyza goşup bilersiňiz.Öýüňizdäki çekişlere kömek eder.Ony köp dürli usulda ulanyp bolýar. Olary çekmek we kömek etmek, uzatmak we hatda oturylyşyklara garşylyk goşmak üçin ulanyp bilersiňiz.
4 Garşylyk zolaklarynyň derejeleri: Kömek zolaklary 4 garşylyk derejesinde gelýär we her reňk dürli maksat bilen dürli garşylyk we ini.Gyzyl zolak (15-35 litr);Gara topar (25 - 65 litr);Gyrmyzy zolak (35 - 85 litr) ； Greenaşyl (50-125 litr).
Iş wagty: Iýun-03-2019