-
Redaktorlar tarapyndan synagdan geçirilen we gözden geçirilen 6 sany iň oňat Pilates reformaçysy
Pilates düzgüniňizi gowulaşdyrmak isleýärsiňizmi? Bu gollanmada, öý maşklary üçin ajaýyp enjamlary tapmaga kömek etmek üçin iň oňat 6 sany “Pilates” reforma enjamyny gözden geçireris. Pi Pilates reformaçysyna düşünmek ...Dowamyny oka -
Pilates reformaçysyny ulanyp, ilkinji gezek nämä garaşmaly
Reformator Pilates-i ilkinji gezek synap görmek hem tolgundyryjy, hem-de birneme gorkuzyjy bolup biler. Enjamyň özi adaty sport enjamlaryna meňzemeýär we hereketler nätanyş ýaly bolup biler. Şeýle-de bolsa, dogry görkezme bilen başlangyç sessiýaňyzyň näderejede netijelidigini tiz görkezer ...Dowamyny oka -
Reformator Pilates maşynyny nädip ulanmaly
“Reformer Pilates” enjamy ilkinji seredişde birneme gorkuzýan ýaly bolup biler. Onda hereket edýän bölüm, çeşmeler, gaýyşlar we sazlap boljak çybyklar bar. Şeýle-de bolsa, esasy ýörelgeleri özleşdireniňizden soň, güýç, çeýeligi we bedeniň habardarlygyny ýokarlandyrmak üçin güýçli gural bolýar. ...Dowamyny oka -
Wagtyň geçmegi bilen garşylyk toparlarynyň çeýeligini ýitirmegine sebäp bolýan zat
Garşylyk zolaklary uzalyp, asyl görnüşine gaýdýan elastik materiallardan gurlupdyr. Şeýle-de bolsa, wagtyň geçmegi bilen dürli faktorlar sebäpli kem-kemden elastikligini ýitirip bilerler. ...Dowamyny oka -
Fitnes zolaklarynyň ulanylyşyny nädip giňeltmeli: Toparlaryň bozulmagynyň öňüni alyň
Fitnes zolaklary güýç öwretmek we reabilitasiýa üçin ajaýyp peýdaly gurallardyr; garamazdan, olar uzak dowam etmeýär. Köp arakesmeler hiliň pesligi sebäpli däl-de, nädogry ulanmak, saklamak ýa-da äsgermezlik sebäpli ýüze çykýar. Birnäçe ýönekeý endigi kabul edip, many berip bilersiňiz ...Dowamyny oka -
Fitnes markalary üçin türgenleşik toparlaryny nädip sazlamaly
Türgenleşik zolaklaryny özleşdirmek fitnes markalaryna önümlerini bäsdeşlik bazarynda tapawutlandyrmagyň güýçli usulyny hödürleýär. Dizaýn, materiallar we marka elementlerini düzmek bilen, markalar maksatly müşderileri bilen rezonans döredýän, markany ýokarlandyrýan özboluşly türgenleşik zolaklaryny döredip bilerler ...Dowamyny oka -
Dogry maşk topary lomaý üpjün edijini saýlamaga kömek etmek üçin 5 ädim
Maşk zolaklary üçin dogry lomaý üpjün edijini saýlamak, bäsdeşlik ukyby bazarynda üstünlik gazanmagy maksat edinýän islendik iş üçin möhüm ädimdir. Üpjün edijiňiz tarapyndan hödürlenýän hil, bahalar, ygtybarlylyk we özleşdirme opsiýalary markaňyzyň abraýyna gönüden-göni täsir edip biler ...Dowamyny oka -
Garşylyk toparynyň reňkleri uniwersalmy? Telekeçileriň bilmeli zatlary
Bir seretseň, garşylyk zolaklarynyň reňkleri ähliumumy standartlara laýyk bolup görünýär; garamazdan, dürli markalarda we materiallarda hakykatdanam tapawutlanýar. Telekeçiler üçin bu üýtgeşikliklere düşünmek, habarly kararlar kabul etmek üçin zerurdyr ...Dowamyny oka -
Dürli reňk uzaldyş zolaklary nämäni aňladýar?
Stretch zolaklary dürli reňklerde bar we bu reňkler estetikadan başga bir maksat bilen hyzmat edýär. Her reňk dürli garşylyk derejesine gabat gelýär, ulanyjylara maşk ýa-da reabilitasiýa zerurlyklary üçin degişli zolagy aňsatlyk bilen saýlamaga mümkinçilik berýär. ...Dowamyny oka -
Tube vs. Aýlaw: Siziň üçin dogry garşylyk topary
Öýde güýç döredýärsiňizmi ýa-da türgenleşikleriňize dürli-dürli goşýarsyňyzmy, garşylyk zolaklary zerurdyr. Iki esasy görnüş - turba zolaklary we aýlaw zolaklary bilen haýsysynyň fitnes maksatlaryňyza laýykdygyny nädip kesgitläp bilersiňiz? Geliň size kömek etmek üçin tapawutlary öwreneliň ...Dowamyny oka -
TPE bilen garşylyk toparynyň lateks materialynyň arasynda näme tapawut bar?
Fitnes höwesjeňleri, fizioterapewtler we täjirçilik sport zallary üçin ýokary öndürijilikli garşylyk zolaklaryny öndürýän 16 ýyllyk tejribesi bolan öndüriji hökmünde köplenç umumy bir soragy alýarys: TPE bilen lateks garşylyk toparlarynyň arasynda haýsy tapawut bar we haýsy ...Dowamyny oka -
Fitnes we reabilitasiýa boýunça köpugurly we täsirli garşylyk toparlary
Fitnes we reabilitasiýa dünýäsinde garşylyk toparlary köpden bäri türgenler, fitnes höwesjeňleri we fiziki terapewtler üçin esasy gural bolup gelýär. Bu makala, olaryň gurluşyny, peýdalaryny, okuw usulyny öwrenip, Garşylyk toparlarynyň çylşyrymlylyklaryny öwrenýär ...Dowamyny oka
