-
Sport gysyş dyzlary: öndürijiligi ýokarlandyrmak we bogunlary goramak
Soňky ýyllarda sport gysyşy Diz Pads sportçylaryň we fitnes höwesjeňleriniň arasynda meşhurlyk gazandy. Bu innowasiýa esbaplary, fiziki işjeňlik wagtynda öndürijiligi ýokarlandyrmak we dyz bogunlaryny goramak üçin goşa maksat bilen hyzmat edýär. Maksatly üpjün etmek bilen ...Dowamyny oka -
Agyr atletika ýarym barmak ellikleri: Goramagyň we öndürijiligiň ajaýyp deňagramlylygy
Güýç we takyklygy talap edýän agyr atletika, ellere we bileklere ep-esli stres berýär. Bu wajyp ýerleri goramak üçin agyr atletika ýarym barmak ellikleri türgenler we fitnes höwesjeňleri üçin zerur esbaplar hökmünde ýüze çykdy ....Dowamyny oka -
Bilek örtügi: Goldaw we ýerine ýetiriş üçin köp ugurly ýoldaş
Bilek örtükleri türgenler, fitnes höwesjeňleri we dürli çäreler wagtynda bilek goldawyny we goragy gözleýän şahsyýetler üçin möhüm garnitura öwrüldi. Durnuklylygy ýokarlandyrmak, dartgynlygy azaltmak we şikesleriň öňüni almak üçin döredilen bilekdäki örtükler meşhurlyk gazandy ...Dowamyny oka -
Topuk gaýyşlary: Stiliň, rahatlygyň we goldawyň ajaýyp garyndysy
Topuk gaýyşlary diňe bir eşiklere stiliň täsirini ýetirmän, eýsem zerur goldaw we rahatlygy üpjün edýän ajaýyp moda aksesuaryna öwrüldi. Beýik ökjeli aýakgaplardan başlap, sport aýakgaplaryna çenli, topuk gaýyşlary köptaraply, işleýşi we estetiki taýdan subut edildi ...Dowamyny oka -
Coreadro berkitmek we çeýeligi üçin Pilates barynyň artykmaçlyklaryny açmak
Pilates taýagy ýa-da pilates garşylygy zolagy diýlip hem bilinýän “Pilates” paneli, “Pilates” tejribäňizi ýokarlandyrmak üçin döredilen köpugurly fitnes guralydyr. Esasy güýç, improw ...Dowamyny oka -
Dogry ýoga matasyny nädip saýlamaly we ony ulanmagyň täsiri
Ogaoga matalary, amaly wagtynda zerur goldawy, durnuklylygy we rahatlygy üpjün edýän islendik ýoga praktikasynyň gurallar toplumynyň aýrylmaz bölegidir. Şeýle-de bolsa, ýoga mat materialyny saýlamak, tejribe tejribäňize uly täsir edip biler. Bu makalada d ...Dowamyny oka -
Ogaoga bloklary amalyňyzy nädip ösdürip biler?
Ogaoga bloklary, köplenç ýoga praktikasynda ulanylýan möhüm reklamalardyr. Adatça dykylykdan, köpükden ýa-da agaçdan ýasalan bu bloklar, ýoga pozalarynda durnuklylygy, goldawy we deňleşmegi üpjün edýär. Olar başlangyçdan başlap ... ähli derejedäki adamlara peýdaly bolup biljek köpugurly gurallar.Dowamyny oka -
Egin barbell pad bilen götermek ýerine ýetirijiligini ýokarlandyrmak
Egin Barbell Pad agyr atletikaçylaryň we fitnes höwesjeňleriniň arasynda meşhurlyk gazanan ýönekeý, ýöne ajaýyp täsirli fitnes aksesuarydyr. Agyr barbell liftlerinde rahatlygy üpjün etmek we eginleri goramak üçin döredilen bu innowasion padding çözgüdi ...Dowamyny oka -
Süýşýän esasy diskleriň haýran galdyryjy dünýäsi
“Gliding Core Disk” häzirki wagtda bazarda bar bolan iň täsirli we köpugurly fitnes gurallarynyň biridir. Bu kiçi we göçme diskler adamlara esasy myşsalaryny berkitmäge, deňagramlylygy ýokarlandyrmaga we bedeniň umumy durnuklylygyny ýokarlandyrmaga kömek edýän köp sanly peýdalary hödürleýär ...Dowamyny oka -
Bu bökmek ýüpi HIIT türgenleşikleri ýagy ýakar
Bökmek ýüpi HIIT (Intokary intensiwlik aralyk okuwy) maşklary, kaloriýany ýakmakda, ýürek-damar bedenini gowulaşdyrmakda we ýagy ýakmakda täsirliligi bilen meşhurlyk gazandy. Güýçli maşklaryň we gysga dikeldiş döwürleriniň utgaşmasy bilen, HIIT bökmek ...Dowamyny oka -
TRX asma tälimçisi bilen maşk edende näme ýadyňyzda saklamaly?
“Total Resistance Exercise” diýmegi aňladýan TRX, asma gaýyşlary ulanýan meşhur we köpugurly fitnes okuw ulgamydyr. Öňki Deňiz SEAL-y Randy Hetrik tarapyndan döredilen TRX, doly beden maşklaryny üpjün etmekdäki täsiri bilen uly meşhurlyk gazandy ...Dowamyny oka -
Muskul ýüplükleri maşklaryňyza goşmak üçin indiki dikeldiş usulydyr
Soňky ýyllarda myşsalaryň dikelmegine kömek etmek we çeýeligi ýokarlandyrmak ukyby sebäpli muskul floss zolaklary uly meşhurlyk gazandy. Qualityokary hilli materiallardan ýasalan bu köpugurly zolaklar dürli artykmaçlyklary hödürleýär we dürli usullarda ulanylyp bilner. In ...Dowamyny oka
