-
Köplenç ulanylýan ýoga gurallarynyň 5 görnüşi
Ogaoga AIDS ilkibaşda bedenleri çäkli bolanlara ýoga hezil etmek üçin oýlanyp tapyldy.Olara ädimme-ädim ýoga öwrensinler.Gaoga tejribesinde ýoga AIDS-i ylmy taýdan ulanmalydyrys.Bu diňe bir asanadaky ösüşi tamamlamaga kömek edip bilmez, zerur däl zatlardan gaça durar ...Koprak oka -
Elastik zolaklary satyn almak üçin gollanma
Arzan we uzaldylan lentany satyn almak isleseňiz, öz ýagdaýyňyza bagly bolmaly.Agramyndan, uzynlygyndan, gurluşyndan we ş.m.-den iň amatly elastik zolagy saýlaň.1. Elastik zolak görnüşiniň görnüşi Onlaýn bolsun ýa-da hakyky durmuş sport zalynda, hemmämiz elastik görýäris ...Koprak oka -
Sentýabr satyn alyş festiwaly gelýär！
Salam gadyrly müşderiler, günüňiz haýyrly bolsun!Gowy täzelik!“Danyang NQFitness” kompaniýamyz, gadyrly müşderilerimize minnetdarlyk bildirendikleri üçin sentýabr aýynda ähli sargytlar üçin dürli arzanladyşlary hödürledi.Näçe köp sargyt etseňiz, esasanam Diňe Sep-de arzanladyş köp bolar!Şonuň üçin herekete geç ...Koprak oka -
Garşylyk zolaklary bilen arkamy nädip maşk etmeli
Bilgeşleýin sport zalyna baranymyzda, arka türgenleşigine has köp üns bermelidiris, sebäbi bedeniň ajaýyp gatnaşygy tutuş bedenimizdäki dürli myşsa toparlarynyň utgaşdyrylan ösüşine esaslanýar, şonuň üçin bu ýerlere üns bermegiň ýerine otnositel ...Koprak oka -
Turbalar bilen garşylyk turba zolagyny nädip ulanýarsyňyz?
Garşyňyzdaky ygtybarly bir zada tutawaçly garşylyk turbasyny baglaň.Her tutawajyňyza tutuň we elleriňizi göni T-de saklaň, eliňiz öňe seredýär.Bir aýagyňyz bilen beýlekisiniň öňünde bir aýak bilen duruň, şonuň üçin duruşyňyz gümürtik bolar.Enougheterlik derejede öňe duruň ...Koprak oka -
Msaraglaryňyzy we egniňizi berkitmek üçin bent maşkyny nädip ulanmaly
Öýde dürli görnüşli garşylykly maşklary ýerine ýetirip bilersiňiz. Zolakly maşklara garşylyk Bu türgenleşikler tutuş bedeniňize ýa-da bedeniň käbir ýerlerine gönükdirilip bilner.Toparyň garşylyk derejesi gaýtalanmalaryň we tegelekleriň sanyny kesgitlär ...Koprak oka -
Uteelim muskullaryňyzy işletmek üçin ýelim garşylyk toparlaryny nädip ulanmaly
Uteselimleriňiz.glute garşylyk zolaklaryny düzmek üçin ýelim garşylyk zolaklaryny ulanyp bilersiňiz, saýlamagyň birnäçe görnüşi bar.Iň meşhurlaryndan biri, "sekiz" ýaly şekilli sekiz topar.Bu zolaklar aýlaw zolaklaryndan has çeýe we elastik we ...Koprak oka -
Näme üçin çap edilen ýoga matasyny almaly?
Çap edilen ýoga matasynyň görnüşini gowy görýän bolsaňyz, näme üçin halaýan dizaýnyňyz bilen synap görmeli däl?Enigma meňzeş görnüş üçin plitkalary birleşdirmek ýaly köp wariant bar.ýoga matasyny çap et we haýsy stili isleýändigiňi çözüp bilmeýän bolsaň, tarak bilen ýoga matasyny almagy göz öňünde tut ...Koprak oka -
Fitnes işiňizi ösdürmek üçin ýörite garşylyk toparlaryny nädip ulanmaly
Fitnes pudagynda işleýän işiňiz bar bolsa, adaty garşylyk zolaklary ajaýyp mahabat beriş serişdesidir.Olary islendik ululykda we reňkde döredip bilersiňiz, hatda adaty görnüş üçin olara tutawaç hem goşup bilersiňiz.Garşylyk zolaklary adatça 9,5 "boýly we 2" ini, ...Koprak oka -
Dürli maksatlar üçin iň oňat garşylyk toparlary
Özüňizi sazlamak we sazlamak isleseňiz, garşylyk zolaklary eliňizdäki iň oňat maşk guralydyr. Iň oňat garşylyk zolaklary Eliňizi sazlamak, güýjüňizi artdyrmak ýa-da umumy fitnesiňizi gowulaşdyrmak isleseňiz, garşylyk zolaklary size ýetmäge kömek edip biler maksatlary.Başararsyňyz ...Koprak oka -
Kömekçi toparlary satyn alanyňyzda üns bermeli zatlar
Adyna garamazdan, kömekçi toparlar hemmeler üçin däl.Käbir adamlar lateks materiallary sebäpli olary ulanyp bilmeýärler, käbirleri bolsa zerur agramyny halamaýarlar.Her niçigem bolsa, hereketi çäkli adamlar üçin gaty peýdaly bolup biler.Iň gowusyny gözleýän bolsaň ...Koprak oka -
Cheokarky döş maşklary üçin garşylyk toparlary
Garşylyk zolaklary, döşüňiziň ýokarky myşsalaryny işlemek üçin ajaýyp.Çep eliňizi epiň we beýleki ujuny sag egniňize getiriň.Beýleki tarapa gaýtalaň....Koprak oka
