-
Sport zaly we bedenterbiýe merkezleri
Saglyk we saglyk düşünjesi sport zallarynda we bedenterbiýe merkezlerinde edebiýatyň meşhur bölegi boldy, sebäbi öz-özüňi kämilleşdirmäge, düzgünleşdirmäge we baha bermäge ünsi ep-esli artdy. Gym we fitnes Fitnes pudagynyň ösmegi bu tendensiýa goşuldy, ýöne ...Koprak oka -
Ogaoga matasyny saýlamak
Gaoga matasy, asana amaly wagtynda süýşmeginiň öňüni almak üçin örtülen rezin haly bölegi.Gaoga tejribesi ABŞ-da 1982-nji ýylda, Angela Farmer atly ýoga mugallymy bu düşünjäni ilkinji gezek tanatanda ýüze çykypdyr.Şol ilkinji günlerde bu stik ...Koprak oka -
Dürli futbol egin eşikleri
Dürli futbol egin eşikleri, oýunçylar we beýleki gorag oýunçylary üçin iň ýokary goragy we çeýeligi üpjün etmek üçin döredildi.Olar ýeňil we çydamly, ýokary derejeli gurşaw we hereketliligi hödürleýär.Egnindäki ýassyklar hem çeýe bolmaly ...Koprak oka -
Ogrulyga garşy syýahat sumkalary
Syýahatda bolsaňyz we zatlaryňyzyň ogurlanmagyndan alada edýän bolsaňyz, onda ogurlyga garşy syýahat sumkasy bolmaly. Anti ogurlyk syýahat sumkasy Gymmat zatlaryňyzy ogrylardan goramak üçin ýokary hilli syýahat sumkasyny saýlamak möhümdir.Bu haltalaryň köpüsinde şübhe bar ...Koprak oka -
Garşylyk aýlaw zolaklary - Olardan nädip peýdalanyp bilersiňiz
Garşylyk aýlaw zolaklary, myşsalaryňyzyň ähli böleklerini maşk etmek üçin ulanyp boljak ýeňil elastik garşylyk okuw enjamlarydyr.Fiziki terapiýa, dikeldiş we hereket üçin hem ulanylyp bilner.Güýjüňizi, myşsaňyzy artdyrmak üçin garşylyk aýlaw zolaklaryny ulanyp bilersiňiz ...Koprak oka -
Lateks garşylyk toparynyň peýdalary
Lateks garşylyk zolaklary garşylyk maşklary üçin ideal guraldyr.Gözlegler, bu elastik garşylygyň güýji, bogun agyrysyny we hereketini gowulandyrýandygyny görkezýär.TheraBand zolaklary şikesleri bejermek, funksional hereketini ýokarlandyrmak üçin subutnama esasly maşk programmalarynda ulanylýar ...Koprak oka -
Fitnesiň dürli görnüşleri
"Fitnes" adalgasy dürli zatlary aňladyp bilýän bolsa-da, aslynda diňe bir kesgitlemesi bar: beden taýdan sagdynlyk. Fitnes fitness Bu kesgitleme beden saglygynyň köp böleklerini we aýratynlyklaryny öz içine alýar.Bulara bedeniň düzümi, kardiorespirator endur ...Koprak oka -
Fitnes maşk sport zalynda nämä garaşmaly
Öň hiç wagt bedenterbiýe sport zalyna baryp görmedik bolsaňyz, enjamlaryň mukdary we otagdaky adamlar sizi gaty geň galdyryp biler.Köp adamlar, esasanam özüne gaty ynamy bolmadyklar gorkuzýarlar.Başlangyjy ýa-da fitnes guraly bolsun, ...Koprak oka -
Täze başlanlar üçin ýüp çekmek türgenleşigi
Arkan çekmek çekeleşikleri ajaýyp maşk bolup biler, ýöne täze başlanlar üçin kyn bolup biler.Turmakda kynçylyk çekýänler üçin oturgyçda oturyň we elleriňizi tutawaçda goýuň.Bir gezek g ...Koprak oka -
Bag şlangy näme?
Bag şlangy, suw getirýän çeýe turbalaryň bir görnüşidir.Çilim sepýänlere we beýleki esbaplara birikmek üçin ulanylyp bilner, şeýle hem kran ýa-da spigot bilen birikdirilip bilner.Mundan başga-da, käbir şlanglar pürküjiler we burunlar bilen enjamlaşdyrylandyr.Bag şlangy adatça birleşdirilýär ...Koprak oka -
Booty toparlary köp görnüşli, arzan we doly beden maşklary üçin ajaýyp
Booty zolaklary köp taraply, arzan we doly beden maşklary üçin ajaýyp.Kauçukdan ýasalan we üç dürli garşylyk derejesinde bolýar, şonuň üçin aşaky, orta we ýokary garşylyk üçin ulanylyp bilner.Aýaklary berkitmekden başga-da, olja zolaklary hem ulanyp bolýar ...Koprak oka -
Reseke garşylyk turbasy - esaslar
Elektronikany täzelemegiň ajaýyp usulyny gözleýän bolsaňyz, ýekeje garşylyk turbasyny göz öňünde tutup bilersiňiz.Bular adatça zynjyr synagynda we dizaýnda ulanylýar.Olary güýç, tok, naprýa, eniýe, garşylyk, c ... ýaly köp dürli programmalar üçin ulanyp bolýar.Koprak oka
