-
Näme üçin türgenleşigiňize garşylyk zolagyny goşmaly?
Garşylyk zolaklary, has kyn sport görnüşlerine geçmäge kömek edip biljek esasy kömekdir.Ine, sportuňyza garşylyk zolagyny goşmagyň käbir sebäpleri!1. Garşylyk zolaklary myşsa türgenleşiginiň wagtyny artdyryp biler Diňe bir garşylygy uzaltmak ...Koprak oka -
Garşylyk zolaklarynyň on ulanylyşy
Garşylyk topary gowy zat, köp ulanylýar, götermek aňsat, arzan, ýer bilen çäklenmeýär.Güýç taýýarlygynyň esasy gahrymany däldigini, ýöne aýrylmaz goldaw beriji rol bolmalydygyny aýdyp bolar.Garşylyk okuw enjamlarynyň köpüsi, güýç genera ...Koprak oka -
3 görnüşli garşylyk zolagynyň dürli ulanylyşy bilen tanyşlyk
Adaty agram tälim enjamlaryndan tapawutlylykda, garşylyk zolaklary bedeni birmeňzeş ýüklemeýär.Uzalmazdan ozal garşylyk zolaklary gaty az garşylyk döredýär.Mundan başga-da, hereketiň diapazony boýunça garşylyk üýtgeýär - içindäki uzalma näçe uly bolsa ...Koprak oka -
Oturmak maşklary üçin hip zolaklaryny ulanmagyň maksady näme?
Köp adamyň köplenç oturanlarynda aýaklaryna bagry baglaýandygyny görüp bileris.Oturmagyň näme üçin aýaklaryňyza zolak bilen edilendigi hakda pikir edýärsiňizmi?Garşylygy ýokarlandyrmakmy ýa-da aýak myşsalaryny türgenleşdirmekmi?Düşündirmek üçin mazmunyň üsti bilen aşakdakylar!...Koprak oka -
Has gowusy, mata ýa-da lateks hip tegelek toparlary haýsy?
Bazardaky hip tegelek zolaklary, adatça, iki görnüşe bölünýär: mata tegelek zolaklar we lateks tegelek zolaklar.Mata tegelek zolaklar poliester pagtadan we lateks ýüpekden ýasalýar.Lateks tegelek zolaklary tebigy lateksden ýasalýar.Onda haýsy materialy saýlamaly?Goý ...Koprak oka -
Hip zolaklary barada näme bilmeli?
Hytaýyň hip zolaklary, bagryň we aýaklaryň emele gelmeginde täsirli we uzak wagtlap dowam edip biljekdigi subut edildi.Käbir adamlar bedeniň ýokarky we aşaky maşklary üçin garşylyk zolaklaryna bil baglap bilerler.Şeýle-de bolsa, gysgyç hip zolaklary adaty garşylyk zolaklaryna garanyňda has berk we rahatlygy üpjün edýär ...Koprak oka -
Uteselimleriňizi işlemek üçin 8 Hip Band maşklary
Hytaýyň hip zolakly maşklaryny ulanmak, arkaňyzy berk we tonly saklaň.Şeýle hem aşaky arkany goramaga we bedeniň dogry duruşyny ösdürmäge kömek edýär.Siziň üçin iň gowy 8 hip zolakly maşklary jemledik.Hakyky, göze görnüp duran netijeleri görmek isleseňiz, herimize 2-3 sany ýelimli türgenleşigi tamamlaň ...Koprak oka -
Gutlaýarys!Danyang NQ kompaniýasy BSCI şahadatnamasyny aldy
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022-nji ýyldaky ähli synaglardan geçdi!Kompaniýamyz onuň talaplaryna laýyk geldi we BSCI şahadatnamasyny aldy!BSCI, işiň sosial jogapkärçilige laýyk gelmegini goldaýan gurama ...Koprak oka -
Garyn tigirini nädip ulanmalydygy barada käbir maslahatlar
Kiçijik meýdany öz içine alýan garyn tigirini götermek aňsat.Gadymy döwürde ulanylýan derman fabrigine meňzeýär.Arkaýyn aýlanmak üçin, iki tutawajyň gapdalynda, goldaw üçin saklamak üçin tigir bar.Indi garyn boşlugynyň bir bölegi ...Koprak oka -
Açyk kempir üçin uky haltalaryny nädip saýlamaly
Sleepingatýan halta, açyk syýahatçylar üçin zerur enjamlaryň biridir.Gowy uky sumkasy, daşary ýurtly lagerçiler üçin ýyly we amatly uky gurşawyny üpjün edip biler.Size çalt dikeldiş berýär.Mundan başga-da, ýatýan halta iň oňat "ykjam düşek" ...Koprak oka -
Açyk kempir çadyryny nädip saýlamaly
Şäher durmuşynyň çaltlaşmagy bilen köp adam açyk howada düşelge gurmagy halaýar.RV kempiri bolsun, ýa-da açyk howada höwesjeňler bolsun, çadyrlar zerur enjamlardyr.Aöne çadyr satyn almak wagty gelende, bazarda açyk çadyrlaryň ähli görnüşlerini taparsyňyz.Koprak oka -
Fatagy azaltmak üçin arkan bökmegi nädip ulanmaly
Ylmy gözlegler, arkan bökmek bir sagatda 1300 kaloriýany ýakýandygyny görkezýär, bu bolsa üç sagat ylgamak bilen deňdir.Synaglar bar: Her minutda 140 gezek bökmek, 10 minut bökmek, maşkyň täsiri ýarym sagat töweregi ylgamak bilen deňdir.Ju-da tutuň ...Koprak oka
